人清闲就无聊，无聊就寂寞，寂寞就痛苦，痛苦就无幸福。

    退休了，吃喝不愁，住行无忧，存款够用，想寻求幸福的保障，那就使自己忙起来，有事干。
     

    01.养成阅读的习惯。

    读书都是最简单、最实际的减少无聊的方法。

    早几年，在小镇上经常看到一位退休的教师，到书摊上买书。一买都是就是好几本。

    问及为什么要买书看。他说自己六十多岁，只一个闺女，一个月数千元的退休金，吃不完，花不完，不吸烟、不喝酒、不打牌，老夫妻俩坐在一起有什么好说。

    所以就买书看，不求驱赶迷茫，不求对抗平庸；只求减少无聊，只求减少寂寞，只求增加幸福指数。
     

    02.养成动手的习惯。

    有一天，到九哥家里串门，只见九哥正在忙着自己接水龙头。

    为方便浇阳台的花卉，他就在无塔供水的出水管管上，又接了一个水龙头。

    我说：“接水龙头，应该去找水电工啊。”

    九哥说：自己养成动手的习惯，坚持干一些力所能及的小事。

    那些看上去是不起眼的小事，如接水龙头、维修家具、嫁接花卉等，动手做了，做好后，就会收获成就感。
     

    03养成群居的习惯。

    人一旦进入老年，如果一人独居，无所事事，势必会引起无聊、孤独、寂寞，甚至痛苦。

    所以退休以后，尽量坚持不不独居。父母若健在的，要与父母住一起，或者常回到父母那里看看；子女需要帮助的，就义无反顾地去帮助；或者常与好朋友们走动走动。

    78岁的杨先生，退休后，与妻子两人居住在村子里的旧屋里，儿子儿媳妇在街上做生意。

    每天早上天不亮，他就来到儿子的商店，帮助打扫卫生、摆货。他说，与孩子们在一起干活，心中舒坦。
     

    04.养成大度的习惯。

    自觉远离负面的事情，对周围的人和事，少些计较，多些豁达。

    对生活中遇到许多不顺心的人和事，越计较、越纠缠、越执着，就会使自己越烦恼、越生气、越痛苦。

    如果自己大度地去把心放宽、心放大、心放平，一切烂人烂事，在自己的跟前都不是事。
     

    05.养成行善的习惯。

    每逢善事心先喜，坚持日行一善，左邻右舍有什么需要帮忙的事情，有叫必应。

    不管在什么场合看到需要帮助的人，都要伸出援助之手，不要过多地考虑“扶不扶”的问题。

    赠人玫瑰，手有余香，善于帮助人，好运自然来，人生才真正地有意义。

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