心理健康的人，能面对现实，接受现实，能客观地反映现实，以正确的态度对待现实他既能正视生活学习和工作中的种种困难，又能用切实有效的方法 去妥善地解决对于挫折也能采用成熟的健全的适应方式加以解决，决不企图逃避。

2不要为了钱财而牺牲健康，熬夜加班工作等，要学会量入为出，因为财务的压力会使人衰老的速度加快！现在社会节奏加快，生活成本的增加和个人欲望的增长，助长了工作的压力但是，特别是对于奋斗中的年轻人，要把生命当做投资。

心理健康小知识 一健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法二简便的音乐有助于缓解压力如果你懂得弹钢琴吉他或其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁三阅读书报可说是最简单消费最低的简便。

现在对心理健康的标准是这样定义的一具有充分的适应力二能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价三生活的目标切合实际四不脱离现实环境五能坚持 人格的完整与和谐六善于从经验中学习七。

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