hello，姐妹们，我是丸纸，每天与你分享一点可以快速变美的小技巧~

颐养 要趁早！越简单的事情就越容易被忽略！

护肤也是这个道理，其实只要你平时稍加注意的话，皮肤就会大不同，女神和女汉子就差在了细节上。所以，从现在开始做一个精致的girl吧！

下面丸纸为姐妹们搜集了各种各样的美容护肤小知识，希望对大家有赞助 ！

1.你真的了解水质、霜质、油质等化妆品的基本使用顺序吗？　 　

这是最基本的常识，应该牢记，以护肤品的质地类别区分使用顺序，可别小看，这种方法一试百灵！比如你就记住"先水、中乳，最后油。"当你分不清是该先用哪个后用哪个时，就先看一下该护肤品的质地，如果是水质的，就一定比乳霜质的先用，而油质的通常都用在最后。

正确顺序：化妆水→精华液→乳液→乳霜→防晒霜

2.卸妆很重要，尤其是在化妆以后。很多姐妹无论是浓妆还是淡妆都习惯于只用洗面奶清洁面部，这是不对的做法。所以，一定要搭配卸妆产品先将脸部的彩妆卸干净，才能进行后续的清洁和颐养 工作。

3.洗完脸以后，不要让水分在脸上自动风干。要用洗脸巾或毛巾轻轻的按压，吸干脸上的水分。然后马上擦上护肤品，尤其是秋冬季节。

4.晚上叠加使用不同功效的护肤品更有利于颐养 皮肤。但日间 在化妆前，就要精简护肤了，不然会导致底妆卡粉、不服帖。

5.不能用晚霜代替眼霜 眼睛周围是肌肤角质层最薄、皮肤腺分布最少的部位，不能承受过多的营养物质。

6.清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成分的洁肤产品。一般来说，冬季选择洗面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成分强的洁面者哩。

7.即使在寒冷的气候下也不要用过热的水洗脸，坚持用稍凉的水洗脸可以让面部肌肤坚持 弹性。

8.冬天对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何。

9.完成洁肤工作后使用的爽肤水，最好不选择含有酒精成分的，因为酒精容易引起皮肤的干燥。

10.冬天不可忽视肌肤的防晒工作，因为紫外线并不是只光顾夏天。

11.在护理面部的时候，别忘了照顾一下颈部，以免出现脖子和脸不同色的尴尬局面。

12.脸部运动，为了坚持 肌肉的坚实与柔软。下巴、两肋和颈部的肌肉最容易松弛和老化，因此，平时多做脸部的运动。每天做一次即可。方法：是转动你的下巴，由左向右，然后在由右向左，做2分钟即可停止，然后张大嘴，让下巴下落，在把嘴紧闭起来，连续做5分钟即可停止。

13.早睡早起皮肤好，每天的十点到凌晨的两点，是受损皮肤修复的最佳时间。虽然已经老生常谈了不下千遍，可是还是很难做到。为了你的好皮肤请尽早休息。

14. 冬季注意饮食调养．多喝豆浆，牛奶，多吃新鲜蔬菜，水果，鱼，瘦肉；多吃些胡萝卜，芝麻，核桃，蜂蜜，银耳，梨等防燥滋阴食物。

15.皮肤如果出现大量爆痘的情况，一定不要自己乱用药，要去看医生。不要做湿敷，敷面膜，这样会加重痘痘问题。也不要频繁洗脸，一天两次即可。早上用清水就好。

不管用什么方法，健康的肌肤才是最重要的。所以没事别瞎折腾你的皮肤呦~

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