你看看之前跟你一起运动的那个王大妈，天天运动然后呢？前几个 70多岁的王陇德院士，依旧可以神采奕奕的出现在各大健康常识分。

生命在于运动，让老人有健身意识固然是好的，但是像爬山这样的运动并不适合所有老年人，尤其是患有关节炎中老年衰弱征的患者。

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