吵架是生活的常态，两个成长经历不同的人、突然每天朝夕相处，吵架是正常的，我们都是在吵架中成长、成熟起来的。关键是双方都能适时反思就好。

情感是每个生活在纷繁复杂的社会中的人所必须面对的问题，也是必须获得的精神食粮。依据心理学家马斯洛提出的人类需求理论，他将人类所有的需求由低到高划分为五个基本的层级，分别是生理的需要、安全的需要、归属与爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要。

只有一个人的低级层需要得到足够的满足之后，才会产生高级层次的需要，越是低级层次的需要其需要量就会越大，越渴望获得相应满足。生理需要可以简单的理解为我们的吃饭、睡觉、排泄和性。就如今大多数的人们都可以使个体的生理需要获得一定的满足，随之而来的就会有安全的需要、归属与爱的需求等。

因此，更多的投射出当事人归属与爱的需要的亟待满足。因为，恋爱关系或婚姻关系中，一旦彼此进入感情瓶颈期就会使一方产生焦虑、怀疑、消极的情绪，这样的情绪就会产生连锁反应，导致个体对安全感的强烈需求。而面对这样的情况，很多人甚至会产生自我怀疑，否定自我，形成较差的自我体验和自我评价，最终使整个人的状态越来越糟糕。

因此，针对这样的情况当事人可以从另一个角度看待彼此的，利用这样的“休眠期”可以适当的反思彼此的人际沟通方式是否是平等、良性、互动的，有效的沟通才能使彼此明白对方的心意，减少不必要的误会，加深彼此的情感和信任。

同时，当事人可以借此时机学习新知识和新技能，如学会某项乐器、栽种植物、烹饪等，这样有利于增强自信心和自我认同感，不断完善自我，形成良好、健康的自我意识，还可以扩大自己的交际圈，某种程度上也是转移注意力的一种有效方式，毕竟“你若盛开，蝴蝶自来”。

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