什么样的行为称为冷暴力？它是暴力的一种，其表现形式多为通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。这种行为通常发生中哪些地方呢？恋人之间，夫妻之间还有就是老板与雇员之间，为什么会发生这种行为，目的就是一方想摆脱另一方所做出的一种暴力行为，今天我们就来分析一下恋人之间的冷暴力分手，看看这些人是如何通过冷暴力来摆脱曾经的爱人的！
尽管有太多一些情侣起初的甜蜜、依赖程度很高，时间长了也会变得顺其自然，有些行为女性可能会一直困惑，比如交往冷淡、心不在焉等等；在近年来，出了一个专有名词来解释这个“冷暴力分手”：交往中开始变得冷淡，不再像以前一样要不定时给你打电话、不常在一起，直到彼此之间的关系变得过于冷淡，从而无声分手；如何设别并如何解决彼此之间的情感问题就比较重要了。冷暴力可能是残忍的，但有时也是最不伤害彼此的善意谎言，作为面对人，会痛苦、会抑郁、会烦躁，但终究自己也要走出这个谜圈。

冷暴力分手第一阶段：标志：他突然很忙。他突然很忙，当你还沉浸在热恋的喜悦中的时候。你的反应就是：我要乖一点/或者他怎么那么忙 你克制自己减少联系频率而他不会一点也不理你 偶尔也给你发发短信 打打电话可惜已经不会有象声词比如原来的“我到家了噢！”变成“我到家了”PS 拥抱接吻变少
冷暴力分手第二阶段: 你开始质问当第一阶段持续一段时间的时候,你觉得你们没有以前那么热情了,终于你开始质问他为什么最近都这样?这个时候,这种人不会直面地告诉你"我其实没那么爱你"或者"我已经爱上别人了"他们通常会说:"没有啊,最近比较累"或者"压力很大"然后还叮嘱你"不要乱想"之后会有一端时间的缓和,你的感觉是他摸了摸你的头安慰你
冷暴力分手第三阶段: 你不主动联系 他不联系当第二阶段出现一些改良迹象的时候,你们之间的冷的程度可能不会超过第一阶段但是绝对不可能恢复到冷暴力前的时候,他突然不主动联系你了这就是所谓的第三阶段出现的征兆这个时候,你发过去的短信 他也回你打过去的电话 他也接但是若非必要,不会主动联系你了你的抓狂又开始无休止了:到底他在想什么?他是不是不爱我了?我们怎么会这样?一连串的问号让你逐渐失去自我你会讨教身边的朋友,会自问,情绪起伏很大,重心全部转移到这段感情上去但是他没有说出来什么的时候,你又不舍得分手
冷暴力分手第四阶段:当你开始说我们分手吧这个时候女人一般会说 我受不了了 我们分手吧其实,这个时候的心态是想挽回,不是真的要分手通常,这个时候使用冷暴力的人会很纠结地来一句:不要呀;或者再给我一次机会总之挽留你 不让你离开这个时候你的心情稍微好点了,觉得对方还是在乎你的但是,这种好的心情还搀杂了很多不安冷暴力的人就这么吊着你的心情.

冷暴力分手第五阶段:缓和这个阶段,因为有了前面的第四阶段,他们会对你稍微好一点你会感觉对方回来了 这个是带着太多歉意的感情不会持续很久 非常短
冷暴力分手第六阶段:当你开始相信爱情失而复得的时候当你开始相信爱情失而复得的时候，他们开始回复第三阶段 不联系你而且变本加厉。比如你发过去的短信，可能石沉大海你打过去的电话可能关机了。
冷暴力分手第七阶段：你已经疯掉了，完全失去自我当经历了前面六个阶段的时候，基本上你的人心态已经很差了心情反复太强烈 你动不动就哭 等待他的信息等不到就哭 走过你们曾经美好回忆的地方就掉眼泪你在分手和不分手之间来回徘徊睡不着，吃不下 可惜这些他都不知道
冷暴力分手第八阶段：你提出分手 他沉默要经历很久很久的的第七阶段，痛苦往返，朋友劝说、骂你才会进入哀莫大于心死的第八阶段你发了短信说分手 对方一片沉默的回应总结——会使用这种分手方式的人第八阶段是你们分手的句号。一般会使用这种分手方式的人，都害怕承诺，没有责任感他们选择逃避，他们连提分手的勇气都没有，其实这类人内心极度自卑或许如果他们之中真的有人P腿的话，还能加速这种分手的进程一般在沉默之后，你不理会他们，他们还会来找你说：对不起……类似挽回但又模棱两可的话根本原因是他们没办法确定还是不是能够爱你到底经验总结——为什么最伤人？

这种分手方式的杀人于无形的地方在于让你在很长一段时间内，情绪跟着他走而且逐渐迷失自我 每天都在纠结why 你的所有话题变成了他你关注很多这方面的 你关注朋友的经验你偶尔还要麻醉自己觉得他爱你 你偶然又活在残酷的清醒里总结--怎么样的人会被使用冷暴力分手呢?我总结了一圈 我觉得3个字 好姑娘!为什么好姑娘容易遭受冷暴力?因为他们根本挑剔不出和你分手的理由所以他们逃避了.有的人说他们在等你说分手 然后说好吧还不完全是这样 因为好姑娘太好 他们一时又需要又不想负责到底那么就会出现冷冷热热往返的状态
在这样的“冷暴力分手”男女双方的僵持过程中，往往都是女孩子先败下阵来，有超过四分之三的情况都是女生先说分手的。这或许就是用“冷暴力分手”的男生希望得到的结果吧。
正在恋爱的亲们注意了，如果你的他有上面这些行为，那么基本上可以判断他对你实施的就是冷暴力分手，这种冷暴力分手，直接造成了许多的社会悲剧，可以说冷暴力的过多出现与人心的冷漠、情感的淡化有这直接的关系的，所以我们只有不断提高自身的道德观及不断完善自我的情感修养才能尽可能地避免我们的生活被冷暴力所破坏，从而使我们的生活更加和谐。冷暴力以一种无法言说的压力将我们孤立起来，让人感觉不寒而栗，即便恋爱也如受刑！

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