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不信任的投射

私信沫沫的另一部分女性倒是能对他们伴侣的喜好了如指掌。

不过，她们看完沫沫搭讪的聊天记录之后，也坦诚自己无法做到像沫沫这样有耐心地提供情绪价值。 

她们明明知道对方喜欢的是什么类型，但是因为傲气或者不服输的性格，不想给予对方想要的情绪价值。

在其中，有一些女孩会诉说自己知道对方觉得她不够好，另一些女孩则是早察觉他要变心了。

她们在这段亲密关系中先投射了“对方可能不会爱我”-的信号，所以她们既不相信自己值得被爱，也不相信会有人一直爱她们。

她们心中是这么想的，在平时也会将这些想法吐露给对方，慢慢在对方的意识里也形成了相似的概念。 

比如她们会在亲密关系中释放类似的信号——“我不好，我不会被爱。”

渐渐地，对方也认同了这个观点——“嗯，你某些地方是不好，不值得被爱”。

在亲密关系中，反复强化这样的概念，最终也会改变伴侣对她们的看法。

莫言曾经说过，人际关系的本质不是互相吸引，而是互相需要。 

不论男女都需要一个有能量的伴侣，当有一方在亲密关系中，持续释放出的信号是：我能量很弱，我可能不能给你力量，另一方也会受到影响。

人的本性还是会为自己考虑的，如果在这个人身上得不到力量，就会另外想办法获得其他人的力量。 

所以，测试伴侣并不能改善亲密关系。

想要改善亲密关系，就先要改变自我认知，建立自我认同的体系，持续将“我是值得被爱的”这种观念投射给对方，让对方产生认同感。

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