所以也许我们可以换个角度看这个问题：

事实是你不行了

告诉大多数男同胞一个事实真是难以忍受：并不是说女性的需求越来越强，是你不那么频繁了，你的次数越来越少。

事实上，男性和女性之间的性需求在20岁左右时几乎达到了顶峰。因为在这个时候，人体的生殖器官基本上已经成熟，而性激素的分泌也增加了，所以欲望很强烈。

直到30岁，男女的性需求基本相同。但是在30岁之后，差异就出现了。

男性性激素的最高水平在21至30岁之间。30岁以后，性激素分泌会随着年龄的增长而减少。40岁男性的雄激素水平明显低于10年前，因此性欲逐年下降。性功能也会降低。

虽然女性大约20至40岁，但她们的性需求将处于相对稳定的水平，并且不会有重大变化。此时，原有的均衡供需关系将演变为供应短缺。

因此，许多男人会产生这样的错觉：“女人30如狼，40如虎。”

人类很复杂，即使是听起来相当硬科学的大脑神经内分泌，也很难脱离文化和心理的影响，何况我们要讨论的是性行为，这本身就是一个非常容易受多种因素影响的领域。

女性更可能在成长过程中体会到性压抑，压力会影响性欲，如果从认知层面了解到这件事它是负面的，这件事被实施的可能性就小，而同时，当有这种欲望的时候，也可能会在大脑中很快被抑制住。

与此同时，大部分的社会里，三十几岁的女性往往都已经有了性生活，通过婚姻或生育，性生活被赋予了正当性，认知层面可能不再压抑它了，女性就更有可能去追求性愉悦。会通过很多方式（向伴侣）表达自己的性欲，所以人们看到的女性是从“仿佛没有什么性欲”变成了“很有性欲”的样子，但这个过程也许是很难被觉察到的观念松绑。

此外，性压抑在女性的生活中是周期性出现的，有时候是因为经期，有时候是因为客观限制，有时候是因为怀孕，女性常常能够体会到“这不是一个做爱的时机”，正是因为脑子里有“不应该做的时机”这种概念，就会在其他时候有“要抓住机会”的考虑。“不恰当时机”经常出现时，女性就更有可能在合适的时机尝试发生更多性行为。

当女性三十几岁，她们很有可能身处一段单偶制的关系，她们往往已经有比较丰富的性经历了，通过性她们有比较好的体验，且限制条件少，自然会有很强的动机发起性行为。而且女性更有可能通过性来确认自己对别人的吸引力，通过性来获得自己在关系中的安全感，确认自己对伴侣仍然有价值。

古人说，食物的颜色，食欲和性欲都是人的本能。只是力量不同。有些人有强烈的需求，而有些人则很弱。

有些人有大量食物，有些人有少量食物，没有大惊小怪。因此，此时男性应该做的是提高自己的能力，而不是抱怨女性的需求过高。