凉鞋，这是很多人都是喜欢穿的，夏季是少不了的，要不然要背热惨，伤脚的凉鞋都有哪些？

凉鞋，夏季不可少的一种鞋子，是很多人都是喜欢穿的，鞋子也是需要呼吸的，这个伤脚的凉鞋有哪些：

1、人字夹脚鞋

有些人很喜欢穿夹脚拖鞋或夹脚凉鞋，在夏季穿着清凉又方便，是度假、逛街的舒适单品。但是夹脚造型的鞋子，大部分都很难满足对足弓的支撑，长时间穿着容易引发趾下肌腱劳损，厚底的夹脚拖还会让身体重心前倾，伤害膝盖与骨盆，时间一久会出现疼痛问题。

2、松糕厚底鞋

厚底鞋时尚热潮的掀起，带动了不少喜欢时尚的女性购买。对她们来说厚底鞋既能增高，又很好穿。也许你认为厚底鞋行走如履平地，但是你错了，厚底鞋其实比高跟鞋更容易摔跤!厚底的设计会破坏足部的稳定性，容易发生滑倒、崴脚的意外。

3、绑带凉鞋

关注时尚的女生不难发现，今年大热的鞋子里一定有绑带鞋的位置，它随着复古风的回潮而流行。然而复杂的绑带缠绕上足部与脚踝，容易导致血液流通不畅的情况，绑带系过松又容易摔倒，真是美与舒适无法兼得。

4.超薄底鞋

有种凉鞋与单鞋都会将鞋底设计成超薄的平底造型，看起来“无跟”的设计好像很舒适，然而这样的鞋底往往很硬，而且与其他鞋子相比，对膝盖、关节、脚踝的冲力较大，严重的会导致骨组织与韧带的退化。

5、恨天高

高挑的女生在人群中非常亮眼，天生的身高无法改变，只能靠高跟鞋来改善，所以不少女生会选择恨天高来打造女王范。但是过高的鞋跟设计，让身体重心严重前倾与上移，行走十分困难，而且脚板也不舒适。经常穿着还会引起拇指外翻，让足部变形，对足部的伤害无法挽回。

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