不是人人都可以美黑。要看自己的气质、个性和肤质。如果比较斯文又不属于运动型，就不建议轻易美黑。怎么晒出古铜色皮肤，下面介绍怎么晒出古铜色皮肤,古铜色皮肤,古铜男人等信息。

怎么晒出古铜色皮肤

黑色是属于阳光男人的一种颜色，在白面小生的年代逐渐远离的时候，古铜男人却成为这个时代的时尚新宠。怎么晒出古铜色皮肤，日光浴是最自然的美黑方法，不仅能使皮肤呈现健康的小麦色，同时还能使皮肤产生大量的维生素D，可以有效的促进钙的吸收。

如果为了要改变自己的形象，尝试改变。过敏皮肤，不适宜做长时间的日晒和强烈的光照的，所以当然要先做短时间阳光浴测试。第一次“处女晒”不应超过10分钟。往往第一次的效果都不会太明显，但是不能因为要急于求成，而加长晒的时间。观察自己的皮肤是否有不适，是否有红点，或有其他不适症状，然后才逐步加长时间。

怎么晒出古铜色皮肤

怎么晒出古铜色皮肤，晒黑前要清水沐浴，一定用纯植物的沐浴液，或者含有芦荟成分的沐浴液。补充大量的水果机水分，因为晒太阳会造成皮肤水分大量流失，所以水分很重要。保持有弹性的健康麦色皮肤才令人羡慕哦。接下来涂防晒露，防水的最好，SPF25左右，持续8小时，但是在三亚这样的海边日照，就一定要每间隔1小时就涂一次。从脸部到脚底全部都涂均匀，涂不到的地方，请女朋友或同行的哥们来帮忙啦：)涂好后再上一层晒黑油，有好多品牌，可以选择有防晒伤功能的。没有晒黑油可以拿橄榄油替代。肤色健康均匀，但必须保持紧致弹性透亮有光泽，简而言之，“美黑”就是要达到“黑、泽、明”的效果。所以，不是一通狂晒就能达到。真正的“美黑”达人，不见得会比“美白”少花功夫。

怎么晒出古铜色皮肤

晒前、晒中、晒后 需注意：

日晒前：

吃一些含有酪胺酸的食物会使皮肤既容易上色，又充满光泽，包括奶酪、金枪鱼、核桃、花生酱和红酒等等。

对于想快速拥有健康黑的型男靓女来说，室内美黑便将是最快捷最有效的方法了，室内美黑是利用室内日光浴室晒日光灯。

怎么晒出古铜色皮肤

日晒中：

晒前20分钟涂抹防晒霜，并在日光浴时每隔2个小时补一次油，保护皮肤不会受伤衰老。选择UVA系数低，而UVB系数较高的美黑型防晒霜，这样既能保护皮肤不被晒伤，又可以达到晒黑的目的。由于美黑在国外盛行，此类美黑防晒霜在国外海滩上有很多品种，国内晒太阳灯的会所，一般也可购买到。晒时要注意涂抹均匀，定时转身“翻边”，否则一旦晒成“文身图案”，想改就没有那么容易了。为了美黑但保持肌肤弹性，选择具有保湿功效的美黑霜，既可以保护皮肤不被晒伤，同时可以加快增强着色效果。晒时要注意保护眼睛，UVA会对眼睛有所损害，所以即便在家里也要戴上防UVA太阳镜，实行“型”到底。

怎么晒出古铜色皮肤

日晒后：

着重肌肤镇静和保湿，选择较为温和滋润的沐浴露，不用过烫的水清洗;毕竟紫外线对皮肤或多或少都有一定的刺激，可以适当使用晒后乳液镇定皮肤。刚晒完可以适当少吃些含有丰富维生素B或维生素C的食物和饮料，因为这些成分容易使晒黑的皮肤又白回来。

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