冬季空气干燥，白天和夜晚温差较大，皮肤水分散发于空间，所以皮肤较易缺水。冬天皮肤新陈代谢迟缓，皮脂腺、汗腺分泌减少，所以皮肤变得干燥、粗糙，甚至在手足部位会发生皱裂，而眼周也会出现一些细小的皱纹，原有的皱纹会加深变得明显，皮肤弹性也会下降，人看上去有些憔悴，所以需要特别的呵护。

　　冬季护肤，首先要给机体补水。

　　从内部补水：

　　及时饮水，尤其是晨起一杯水，既能有效清理胃肠道，促进胃肠运动，又能补充一夜消耗的水分；

　　再从外部补水：

　　如调节环境温度、增加湿度、喷洒矿泉水于皮肤上既能增加皮肤湿润度，又使皮肤柔软而富有弹性；

　　其次注意养护，如防寒保暖、防止冷空气对皮肤刺激，穿着要暖和柔软；

　　经常按摩，促进面部血液循环；

　　每周做1~2次面膜，滋润保湿，促进皮脂腺、汗腺分泌；

　　减少热水洗脸的次数，改用温水，少用或不用碱性清洁品，每次洗完脸后用保湿、滋润护肤品涂敷；

　　再者保持体内营养均衡，多食瓜果、蔬菜。适当运动，小心呵护，渡过愉快的冬天。

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