很多女性在分手之后，总会陷入自我责怪，不论这段感情是否和平结束，都会不断反思自己的问题，觉得自己不够好，甚至会不断向朋友倾诉“没有人会再爱上糟糕的自己”。
其实，这种情绪源自内心深处的低配得感。
配得感在心理学上的又叫资格感，指的是我值得获得某件事物（或者做成某件事）的资格。我相信我配得上我拥有的一切。
低配得感的人，习惯自我攻击——“我不配拥有、我不相信自己能做好、我不够出色”。
其实，男人和女人想得并不一样。男人的配得感往往比女人高。
我的一位男性朋友已经渴望结婚很久了，但是长期的约会都以失败告终，他总是不断向身边的男性朋友取经，朋友们碍于情面只能说些客气话，建议他多赚钱，换辆更好的车，提升资产就可以如愿以偿了。
实际上，他身边的一位朋友偷偷吐槽过——他的问题其实是过于自信了，和女性约会总是会刻意流露出自己的优越感。
开SUV出门时，会因为女方上车困难而调侃对方的身高和体重。
不论何时，他都对自己的颜值、身材十分自信，习惯吹嘘自己认识的有钱人，并顺便提到自己的创业公司。
网上有条高赞帖子曾经分析过男性吹嘘的心理：
“他们想表达自己是有一定经济实力、人脉资源，条件优秀的人。
希望你是那个有眼光的女人，投资他们你就能过上好日子，如果错过他们你会懊悔到拍大腿，而事实上这种喜欢往自己脸上贴金的男人，大多数实力不够，还特别喜欢俯视身边的人，对自己过于自信而忽略现实。”
虽然几次约会都以失败告终，但是这位男性朋友把原因总结为对方觉得配不上自己，骨子里的高配得感让他依然对爱情怀着满满的期待。
低配得感的女性往往很难适应男人的过于自信，其实，在这种男人面前大大方方地展示自己，不受对方的吹嘘所影响，对方反而会收敛自己的吹嘘，更加尊敬大方得体的女人。
如果一个人一直被困在低配得感的情绪中，那她只敢找比自己条件差的伴侣。
一旦遇到比自己更自信的人，就会受到对方的打击，觉得无法和对方相处，甚至想逃避对方。
这样是无法找到一个和自己适配的高质量恋人的。
提升自己的配得感，才能获得更美好的人生。
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