二、戒酒越早，身体越好

长寿的原因多种多样，而影响长寿的外在因素，无非就是抽烟、喝酒、熬夜等不良的生活习惯。

尤其是喝酒，给身体带来的伤害是巨大且不可逆的。

酒静进入人体后，需要在肝脏中进行代谢，长期大量喝酒会增加肝脏的负担，导致酒静、乙醛（酒静代谢产物）在人体内滞留，产生不利影响。

长期喝酒，会导致肝病的发生、伤害消化系统、诱发高血压、糖了病等慢X疾病。

此外，《柳叶刀》的最新研究还发现，长期大量饮酒还与多种癌症有关，例如肝癌、食管癌、乳腺癌、口腔癌、直肠癌、结肠癌、咽癌、喉癌等。

所以，越早戒酒，对身体的伤害越小。

转载请注明出处。